libcosenior píše:Myslíš tým špeciálnu masáž?
Ano, takhle se to taky dá pojmenovat, i když z toho často pramení nedorozumění. Ona je totiž lymfodrenáž hodně rozdílná oproti klasické nebo sportovní masáži, vlastně oproti jakékoliv. Zatímco u masáží je cílem zasáhnout především svalstvo (ale i klouby a úpony), které jsou tkáněmi hlubokými, tak u lymfodrenáže, která má za účel podpořit tok a odtok lymfy se působí na vrstvy mělké, hned pod kůží. Proto je lymfodrenáž prováděna jen jemnými tahy a slabým tlakem, v přesně určeném směru tak, aby se lymfa dostala z periferních částí do "sběrných" míst a odtud dále až ji vyloučíme. Rozhodně tady neplatí, čím víc a silněji, tím lépe. Na tom taky ztroskotá hodně masérů, kteří si řeknou, že na tom přece nic není a pustí se do toho, jak jsou zvyklí. .... a diví se, když je jejich "lymfodrenáž" bez jakéhokoli efektu.
Pokud máš ve svém okolí někoho, kdo ji opravdu umí, určitě se ho poptej, stojí to za to. Lymfatický systém je často opomíjený, a přitom na něm (nejen na něm) stojí naše imunita.
Byly to spíš rychlomyšlenky. Dnešek byl hyperaktivní. Zvládl jsem práce jak za 2 dny. Naštěstí už začínám pociťovat únavu. 
?
