Ano, JZ to velmi chválí....obecně vlákniny typu otruby ale odsuzuje....
Jsme národ s jednou z nejhorších statistik výskytu rakoviny tlustého střeva
![Shocked :shock:](./images/smilies/icon_eek.gif)
..."prezidentské nemoci"(V.Havla)
Já už delší dobu kupuju Lepicol s trávícími enzymy (=Lepicol PLUS) - cena je jen o málo větší a užitek jistě větší (např.výhodou je že se dá konzumovat dle návodu 10minut před jídlem (na rozdíl od 30m. u Lepicol basic).
http://www.heureka.cz/?h%5Bfraze%5D=lep ... =&max=&o=3
(já beru nejčastěji asi od dodavatele " MJ - Krása a zdraví "...)
PS: to jardaovčák - pokud bys nechtěl ze zahraničí jak uvádí Navar, tak v ČR např. zde(málokdy jej mají ale na skladě...většinou je vykoupený-že by si Češi konečně začli uvědomovat důležitost Déčka...?
![Laughing :lol:](./images/smilies/icon_lol.gif)
:
http://www.swanson.cz/vitamin-d3-250pcs-1000iu
nebo silnější:
http://www.swanson.cz/vitamin-d3-250pcs-2000iu
Je dobré vitamín D brát s trochou tuku(nejlépe panen.kokosového), nebo trochou panen.oleje nějakého(nejlépe panen.lněného, ale lze i panen.řepkového(k dostání např.v Kauflandu)....
Vitamíny A,D,E,K jsou rozpustné v tucích....totéž(vzít si trocha tuku či oleje) je vhodné těsně před procházkou venku když svítí slunce(optimální je 1h rychlejší svižnější procházka, nebo u mlaďasů třeba jízda na kole,in-linech ap.)).